الميتافيت هو سلسلة من التمارين والحركات الوظيفية التقليدية التي تستخدم وزن الجسم. يتم تشغيل حصص الميتافيت لمدة 30 دقيقة مع 5 دقائق للإحماء، بقيادة أحد المدربين المحترفين لدينا. ويعد من التدريبات الصعبة نظرًا لشدة التمارين التي تتخللها فترات راحة قصيرة، لذا توقع أن تتعرق كثيرًا!